Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Bei der Progressiven Muskelentspannung übernehmen Sie als Klient einen aktiven Part. Sie können durch wechselseitiges An- und Entspannen der willkürlichen Muskulatur aktiv in ihr Heilsystem eingreifen und Spannungszustände abbauen.
Ist Ihr Körper entspannt, kann auch Ihr Geist entspannt sein.

Besonders angezeigt ist diese Thertapieform bei spannungsbedingten Erkrankungen wie Angst, Unruhe, Erschöpfung, Schlafsörung, Schmerz und psychosomatischen Beschwerden.